Исцеляющий импульс
На прошлой неделе мне посчастливилось познакомиться с
удивительной системой тренировок, которая называется
«Исцеляющий импульс» и замечательным тренером Натальей
Ливановой. Об этом я и хочу написать.
Для чего мне понадобилось это знакомство? Совершенно
очевидно, что мы, сверхцивилизованные современные люди,
сильно...
Выпуск 4. Без чего невозможно похудеть
Дорогая моя подруга, я хочу со всей ответственностью заявить:
если твой единственный или главный источник радости —
это еда, то ни при каких усилиях похудеть не удастся. Все
тренировки и хитрые диеты не смогут обмануть твое
бессознательное, которому...
Пить или не пить?
Хочу высказать свое мнение на тему «пить или не
пить». Речь, как ты понимаешь, идет о воде. Мнения по этому
вопросу имеются самые разные, я же пришла к следующему
выводу: полтора литра качественной воды в день должны
быть...
Чего в супе не хватает?
Один из вопросов, вокруг которого ломались и ломаются
копья — вопрос о том, достаточно ли современному
человеку разнообразно и правильно питаться или в
дополнение к пище ему (современному человеку) нужно еще
что-то. То есть вопрос о пищевых добавках....
Как помочь глазам.
Как ухаживать за глазами, особенно если они, как у меня, очень устают от компьютера? Есть очень известные способы снятия напряжения с глаз, такие как гимнастика для глаз и пальминг. О них очень много и...
Рецепт от целлюлита
Этот рецепт - авторский. Его автор — моя дочь Наташа.
Вот ее рецепт:
По одной чайной ложке:
мед
оливковое масло
льняное масло
По пол чайной ложки:
соль
сода
перец черный молотый
Все понятно? Смешиваем, наносим на кожу, держим на коже ну
хотя бы 5 минут,...
Со слезами на глазах
Сегодня 9 мая, День Победы. И этот выпуск рассылки -
внеплановый, он посвящен сегодняшнему празднику, с
которым я тебя поздравляю.
Вообще-то я к праздникам выпусков не делаю, потому что
праздник у нас с тобой, у...
Берем в руки календарь
Здравствуй, подружка!
Этот выпуск рассылки я решила сделать совсем коротким. Хочу дать тебе одно простое упражнение. Для выполнения его тебе понадобится календарь и ручка. Календарь лучше всего настенный, а ручка любая, лишь бы ей писать...
Китайские впечатления и американская Золушка
Здравствуй, подружка!
Я наконец-то вернулась из отпуска, ужасно по тебе
соскучилась и очень рада нашей очередной встрече!
Выпуски рассылки «Гармоничная женщина» нужны не только
тебе, но и мне самой тоже. Моя работа по укладыванию
весьма больших и сложных тем...