Почему не уходит вес?
Результата нет? Результат есть! ✅
Воот, у других уходят килограммы - а у меня нет.
Так жалуются некоторые наши участницы - и мы сейчас разберемся, в чем они ошибаются.
Да, действительно, многое зависит от вашей ситуации и от...
Как запустить жиросжигание
Достаточно ли зажечь спичку чтобы развести костер? И какое отношение это имеет к жиросжиганию?
Представьте себе, что вам нужно затопить печь и сделать так, чтобы она вас согревала всю ночь.
Представили?
Или, например, у вас есть более...
БАДы или пищевые добавки не наполнят организм микроэлементами. Рассказываю почему.
Целых 77 микроэлементов и веществ нужно нашему организму, чтобы полноценно жить и функционировать. Представляете, как много? ?
Принято считать, что всё необходимое мы получаем с пищей. Главное, питаться разнообразно и использовать качественные продукты. Но так ли...
Диеты опасны для вашего здоровья, если вам больше 40!
? Хочу вас предостеречь, чтобы вы не пробовали на себе самые разные диеты, которых полно в интернете.
Некоторые женщины, к сожалению, все еще продолжают пытаться худеть с помощью диет.
И если в 30 лет организм еще может...
Почему после 40 лет вес снижать сложнее, чем раньше?
Даже если вы питаетесь салатиками и бегаете по утрам, после 40 лет вес снижать сложнее.
Мы уже говорили о том, что ограничительные диеты даже если и помогут ненадолго снизить вес, то потом сброшенные килограммы возвращаются и...
Вы точно не делаете этих ошибок в похудение после 40?
Иногда мне кажется, что вы меня совсем не слышите - и от этого становится грустно.
Почему так кажется?
Потому что идут и идут вопросы про всякие-разные методики похудения.
А может быть вот та мне подойдет?
А может быть...
Как злые гормоны заставляют вас набирать вес
Когда лишний вес набирается в 20-30 лет, это на 99% связано с неправильным образом жизни: вредным и неполезным питанием и недостаточной физической активностью. И 1% - это серьёзные заболевания, связанные с гормонами: сахарный диабет,...
Почему бесполезно и даже вредно питаться по готовым меню для похудения?
“Дайте мне просто готовое меню на неделю. Дайте мне рецепты, которые сделают меня стройной” - такие просьбы все еще поступают нам от некоторых участниц.
Понятно, что в 21 веке все хотят готовые решения, и это...
5 защитников от 5 опасных монстров, которые не дают нам быть стройными и здоровыми!
Посмотрите на картинку, ужасная правда? Именно про неё мы и говорили на открытых вебинарах Разгрузки Вкусная Стройность.
Каждый день, когда вы просыпаетесь полными сил и решимости, чтобы взять и сделать все для себя, для своей...
История о том, как и почему останавливается обмен веществ в организме
Жил - был здоровый? организм. И состоял он из целых, здоровых клеточек. Эти здоровые клеточки обменивались веществами с организмом.
Он (организм) приносил клеточкам хорошие свежие питательные вещества. Клеточки брали эти вещества и перерабатывали их в...