| Полюбить себя! |
Очень многие - и женщины, и мужчины - страдают оттого, что никакими усилиями у них не получается принять и полюбить себя.
И это становится большой проблемой, ведь самооценка влияет абсолютно на все стороны жизни. Давайте посмотрим конкретнее, на что влияет заниженная самооценка:
-
- У людей с низкой самооценкой часто бывает плохое настроение
- Они не умеют нравиться другим людям и производить хорошее впечатление
- Они выбирают себе в спутники жизни людей проблемных и несчастных
- Они не умеют эффективно решать свои жизненно важные вопросы
- Не умеют отказывать другим людям в их просьбах, даже если просьбы им неудобны
- Не умеют говорить "Нет"
- Болезненно реагируют на критику
- Испытывают чувство вины, когда у других людей есть проблемы
- Ими легко манипулировать
- Люди с низкой самооценкой не заботятся о себе в достаточной степени
- У них постепенно ухудшается здоровье и возникают психосоматические расстройства
- Они выглядят хуже, чем могли бы
- У них большие проблемы в карьерном росте или построении своего бизнеса.
В общем, низкая самооценка влияет абсолютно на все стороны жизни человека.
Представьте нелюбовь к себе как некую болезнь. Это заболевание может быть острым, а может быть хроническим.
Даже люди, у которых с самооценкой все в порядке, бывают недовольны собой, когда совершают какие-нибудь глупые и необдуманные поступки. И тогда у них случается приступ острой нелюбви к себе.
Если же самооценка хронически низкая - это значит, что человек недоволен собой постоянно.
В случаях острой нелюбви к себе нужно сразу же произнести аффирмацию - и отношение к себе и своему поступку изменится.
В случае же хронической нелюбви к себе нужно повторять аффирмацию не меньше, чем 21 день подряд как можно чаще- и тогда она станет Вашим новым убеждением по отношению к себе.
Этот мини-тренинг проводился в онлайне в 2012 году. На нем все собравшиеся составили позитивное утверждение (аффирмацию), которое меняет отрицательное отношение к себе на положительное.
Слушая аудиозапись вебинара, проходя шаг за шагом все 4 этапа составления аффирмации, Вы составите свой, индивидуальный текст поддерживающего утверждения.
А это значит, что в отличие от неработающих - и даже зачастую вредных! - аффирмаций из книжек или интернета эта аффирмация будет только Вашей, индивидуальной - и поэтому будет поддерживать Вас наилучшим образом.
Если пользоваться стандартными аффирмациями, которых очень много и в книжках, и в интернете, то у большинства людей включается внутренний критик и начинает возражать.
Аффирмация же на любовь к себе, которую Вы создадите сами по аудиозаписи, будет составлена таким образом, что Ваш внутренний критик просто не сможет ничего возразить.
Стоимость аудиозаписи мини-тренинга - 1500 рублей
|
Благодарю за вебинар.Очень давно пыталась не только полюбить сколько принять себя такой какая я есть,просто попытки не винить,быть более уверенной в себе ни к чему не приводили,побывав на вашем вебинаре появилась уверенность что все таки это возможно,аффирмации говорю как можно чаще,настроение хорошее,возможно все. Ирина Елена, большое спасибо за прекрасную формулу любви к себе. Она логична и доступна и близка. Мне нравится, что Вы позволяете Вашим слушателям активно участвовать в творческом процессе. Такое вовлечение не позволяет остаться просто слушателем. Здравствуйте, Елена. Хотела сказать огромное спасибо за вебинар. Я сразу стала применять аффирмацию. Утром теперь говорю перед зеркалом и про молодость и про любовь к себе. Не знаю, магия это или что-то другие, но я стала выходить из дома с каким-то другим настроением и самоощущением. Заметила конкретные изменения в моем внутреннем состоянии ! буду продолжать! Мария Здравствуйте,Елена Отношение к себе кардинально изменилось, повысилась самооценка, внешний вид. Вчера на работе одна из сотрудниц сказала: "Посмотрите, какая крутая!" Алла Вебинар очень понравился. Мне он помог примириться с собой. Аффирмацию применяю. Настроение весь день просто замечательное! Ведь все получается правильно!
Елена |
Аффирмацию стала применять сразу по окончании вебинара. Традиционно это происходит утром, чтобы поддержать уверенный старт дня. Как-то независимо от моих желаний ловлю себя на том, что аффирмация "проговаривается" периодически в течение дня. Видимо, так моему внутреннему Я эта психологическая поддержка понравилась.
Елена, спасибо Вам большое еще раз!
Ира