10 неочевидных признаков, что ваши суставы не в порядке

3
377

В прошлом посте мы с вами провели небольшую диагностику и выявили, где у вас есть проблемы с суставами.

Если не читали прошлый пост, рекомендую прочитать.
Он находится здесь: https://www.harmoniewoman.ru/problemy-s-sustavami/ 

В этом посте мы с вами займемся гораздо менее очевидными признаками, что ваши суставы не в порядке. Готовы удивиться?

Тогда начинаем перечислять.

Всего таких признаков 10, их очень полезно знать.

1. Итак, признак номер 1 — головные боли, которые плохо снимаются обезболивающими препаратами.

Сужение суставных щелей в позвоночнике и суставах плеча ведут к напряжению мышц шеи и головы. Боли в суставах еще нет, а головная боль появляется в результате плохого снабжения мозга кровью и кислородом.

  1. Устойчивые продольные морщины на лбу и морщины на шее. Все (абсолютно все) мышцы и суставы в нашем теле связаны посредством тонких прозрачных пленочек, называемых фасциями. Асимметрия в суставах частей тела, искривление позвоночника ведут к тому, что кожа и мышцы “собираются в гармошку”. Отсюда морщины на лбу и на шее. И косметика тут не поможет…
  1. Вам надо “расходиться” по утрам. Слабое воспаление в суставах вызывает отечность и застой жидкости в суставах в течение ночи. Проявляется это так называемой скованностью по утрам, желанием размяться, расходиться в течение нескольких минут. Если такое состояние длится дольше 3 минут, то это явный признак вялотекущего воспаления внутри суставов.
  1. Из положения сидя вы встаете, опираясь на колени или на ручки кресла. Таким образом, тело подсознательно пытается снизить нагрузку на суставы при вставании и предотвратить боль.
  1. Вам трудно стоять без перемены положения тела (не переступая с ноги на ногу) дольше 1 минуты. Такое состояние говорит о слабости мышц, поврежденном суставном хряще и недостатке синовиальной жидкости. Как вариант — вы быстро стремитесь прислониться к стене или опереться на стул.
  1. У вас были незначительные травмы в течение жизни, которые не лечили

Кто не расшибал коленки, когда был ребенком? Или не подворачивал ногу на каблуках? Как правило, эти травмы забываются через пару дней. А в суставе может остаться небольшой надрыв синовиальной жидкости, “тлеющий” без симптомов много лет. И однажды  он заявит о себе резкой болью и невозможностью ходить.

  1. У вас устает и немеет правая рука, когда вы работаете с “мышкой” на компьютере.

Так называемый “туннельный” синдром. В результате мелких одинаковых движений кистью стираются суставные поверхности костей запястья.  Они сдавливают нерв. Это может привести к полной неподвижности и онемению кисти из-за резкой боли и воспаления.

  1. Вы чувствуете общую слабость и упадок сил. 

Это говорит о том, что ваш организм производит недостаточно энергии для жизни. В такой ситуации все процессы в теле замедляются.  Тело поддерживает только жизненно-важные органы: мозг, сердце и легкие. В суставы ограничено поступление питательных веществ и там скапливаются продукты обмена и токсины. Это быстро приведет к нарушению функции суставов, разрушению хряща и воспалению.

  1. У вас бывает вздутие живота, дискомфорт на некоторые виды пищи, боли, спазмы, нерегулярный стул. 

Это признаки того, в ваш кишечник воспален и пропускает токсины и лишние вещества внутрь организма.  В суставах обмен веществ гораздо медленнее, чем в других органах тела. И когда токсин попадает в сустав, он задерживается там надолго, разрушая все ткани.

  1. Ваш рост уменьшился. 

Вы случайно обнаружили, что платье, которое вы давно не надевали, “удлинилось” на пару см? Это значит, ваши суставы сужаются, теряя гибкость и подвижность. В них недостаточно жидкости и белка. Суставные сумки и связки слабеют, позвоночник теряет подвижность, а вы — легкость походки.

Конечно, если вы нашли у себя хотя бы 1 признак, ваши суставы срочно нуждаются в помощи и восстановлении.

Поэтому уже во вторник на следующей неделе мы с вами проведем первое занятие бесплатного 2-дневного интенсива  Здоровые Суставы: Радость движения в любом возрасте.

Не занимайте ничем вечер вторника, освободите его для нашей встречи.

А сейчас мне очень интересно знать:
✍🏻Какие из этих признаков вы у себя нашли?
Какие из них оказались для вас неожиданными?

✍🏻Поделитесь пожалуйста в комментариях, как вам эти признаки?

Если для вас важна данная тема нажимайте на кнопку и записывайтесь на интенсив:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ 

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Да, нашла признаки. Это морщины продольные на лбу и шее. Уменьшился рост

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ