Как и для чего нужно чистить язык

1
638

Здравствуй, подружка!

Зубы, как известно, в отличие от мягких тканей тела сами собой не заживают. Поэтому заботиться о них нужно особенно тщательно. От ран и порезов  телесных в худшем случае остается «тонкий шрам на любимой попе» (люблю я эту песню Макаревича), поврежденные же и больные зубы лечатся к сожалению только хирургическим путем, с помощью бормашины.

Поэтому так важен правильный уход за полостью рта.

Нет-нет, я не собираюсь объяснять тебе как правильно пользоваться зубной щеткой и пастой. Ты это и без меня хорошо знаешь. Напишу о том, что знают и применяют далеко не все.

Сначала о языке. Утром, подойдя к зеркалу, покажи сама себе язык. Если на языке есть налет – значит не вся попавшая внутрь тебя пища успешно переварилась. И налет на языке ничуть не лучше налета на зубах. И его тоже желательно счищать с языка по утрам. У многих восточных народов это – обязательная утренняя гигиеническая процедура.  Почему она неведома большинству цивилизованных западных людей – мне непонятно.

Вот простые факты:

— регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;

— уменьшает образование зубного камня на 33%

— благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов — только на 25%.

Я думаю, эти числа убедили тебя чистить не только зубы, но и язык?

Чем чистить язык? Для чистки языка существуют специальные скребки. Делаются в основном из пластмассы, но я покупала в аюрведическом магазине специальный серебряный. У серебра есть бактерицидные свойства, которых нет у пластмассы. Если нет скребка, можно пользоваться ложкой. Сначала очищается задняя часть языка, потом передняя.

Времени эта процедура занимает меньше минуты, эффект весьма ощутимый.

Если не найдешь скребка в магазине или аптеке – поинтересуйся в интернете. Кто ищет – тот всегда найдет, гугл и яндекс ему в помощь J

Язык — вообще удивительный орган. Аюрведические врачи только лишь по состоянию языка могут очень многое сказать о состоянии здоровья пациента!

Кстати,есть еще один приятный «побочный» эффект: чистый язык лучше воспринимает вкус продуктов, еда становится вкуснее.

В следующем выпуске «Ближе к телу» я расскажу тебе еще об одном замечательном способе ухода за полостью рта, который хорошо дополняет чистку зубов и языка. А пока что осваивай этот и поделись пожалуйста впечатлениями со мной и другими читательницами рассылки вот  здесь:

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Здравствуйте, я сколько себя помню, всегда чистила язык, даже ничего нигде не читала, а сама подумала и начала чистить)) но чищу я зубной щёткой с пастой, никаких скребков не покупала, потому что они не удобные))и ещё самое интересное обязательно нужно менять зубную щётку 1 раз в 3 месяца, обязательно, залог здоровых зубов!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ