Стресс влияет на кишечник

0
187

Удивлены? Дело в том, что в нашем организме все связано.
Давайте вспомним, что происходило с вами в состоянии стресса или после конфликта. Вам хотелось съесть очень много или наоборот, пропадал аппетит полностью? 🥪

Помните, мы часто говорим:
♦“меня от него аж тошнит”,
♦“не могу переварить” (имеем в виду какую-то ситуацию, а не свой обед),
♦“проглотить слова” или проглотить обиду на человека,
♦“от страха живот скрутило”..

А когда мы влюблены, у нас бабочки в животе, правда?) 🦋

И это все про живот и кишечник!
Вот насколько они важны в нашей жизни, и человечество знало об этом задолго до научных исследований.

Это происходит потому, что количество нервных клеток в кишечнике так же велико, как количество нервных клеток в головном и спинном мозге.
100 миллионов нейронов в кишечнике, представляете?

Именно поэтому кишечник часто называют вторым мозгом.♥

Когда мы находимся в стрессе или депрессии, мало кто задумывается про состояние кишечника.

Просто отмечаем разные симптомы:
➣ трудно расслабиться, все время тело в напряжении,
➣ дискомфорт в желудке,
➣ настроение плохое без повода,
➣ заснуть тяжело, бессонница или прерывистый сон,
➣ хочется плакать,
➣ все вокруг обижают…

А уже после замечаем нарушения работы желудочно-кишечного тракта, запор или диарею, тяжесть в желудке и вздутие живота.
И первая мысль какая? “Что-то не то съела…”

🆘 А на самом деле причина в другом!
✅ Важную рекомендацию дам сейчас: если вы часто находитесь в состоянии стресса, обратите пристальное внимание на ваш кишечник!

Обязательно найдите свои способы расслабления — прогулки, музыка или просмотр фильмов, позитивное общение с любимыми людьми и животными. Все это доступно, не нужно тратить деньги.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста, и выделите время.
А также займитесь восстановлением кишечника. Это будет лучшей заботой о своем здоровье, молодости и стрессоустойчивости!

Присоединяйтесь к участникам бесплатного двухдневного интенсива 💫Как Наладить Работу Кишечника: Короткий путь к здоровому ЖКТ 💫 , интенсив начнется уже завтра.

Переходите по ссылке 👇🏻
http://harmoniewoman.autoweboffice.ru/?r=ac&id=1448, и регистрируйтесь на интенсив.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ