Как победить страх?

12
503

Помните фразочку из мультфильма:»Как вы яхту назовете — так она и поплывет«?  Я начинаю статью именно с этой фразы, потому что хочу вам сказать:

Какой вы зададите вопрос — такой получите ответ.

Огромное количество людей задают себе вопрос:»Как победить страх?»

И мне этот вопрос постоянно задают именно в этой форме.

Прежде чем давать ответ, я предлагаю рассмотреть сам вопрос. Ключевое слово в этом вопросе — ПОБЕДИТЬ.

Вам не приходила в голову одна простая мысль: чтобы победить нужно воевать?  А теперь, граждане, следующий вопрос:

С кем воевать-то будем?

Если признать тот очевидный факт, что наши страхи живут внутри нас — значит воевать будем, девочки и мальчики, сами с собой.

— К войне со страхами будьте готовы!

— Всегда готовы!

(Кто, как и я, был когда-то был пионером, тот меня понял :-))

Ты сейчас читаешь эти строки — и я не знаю какого ты поколения. Может быть,   как и я из первого послевоенного. Может быть  из второго (третье пока еще слишком мало и вряд ли меня читает). А может быть ты на пару десятков лет старше меня, в возрасте моей мамы — и тебя опалило огнем Великой Отечественной?

Как бы то ни было, та война давно уже прошла, время  сейчас — слава Богу! — мирное. Но если ты пытаешься воевать со страхами и побеждать их — значит война в твоей душе идет и идет, и заканчиваться не собирается.

До мира и гармонии в собственной душе большинству людей далеко как до Луны, если не дальше.

Подумай-ка вот о чем:

В поединке обычно крепнут оба соперника.

Неужели ты хочешь, чтобы окрепли и возмужали твои собственные страхи?

Борцам и боксерам для тренировки обычно нужен партнер. Очень многие люди пытаются бороться со страхами, не понимая, что тем самым их же и тренируют.

И от непонимания удивляются:

«Как же так? Я борюсь и борюсь со страхом — а он становится все больше и больше!!!»

Хотя на самом деле это — вполне предсказуемый результат.

На ближайшем тренинге мы со страхами не будем воевать, ни в коем случае! Мы будем страхи отпускать. Также как и обиды, и раздражение, и злость, и чувство вины.

И я уже предвкушаю удивление всех десяти его участников, когда, проделав очень простые техники, они как бы откроют внутреннюю дверь — и просто позволят уйти всем своим негативным эмоциям, всем своим переживаниям! Я сама была когда-то потрясена тем, как легко и просто это работает! И с тех пор плохо понимаю, почему большинство людей так и живут с огромным количеством негативных эмоций — ведь их же можно просто ОТПУСТИТЬ!

12 КОММЕНТАРИИ

  1. Потрясающе просто! Я давно перестала бороться со страхами, я их разбираю и дарю им свободу от меня… Очень понравилось ваше объяснение про «крепнут оба противника»… Спасибо!

  2. А ведь действительно, Елена, именно такой вопрос первым и приходит в голову, «как побороть», или «как победить», ну иногда еще «как избавиться от». И всю жизнь мы боремся, или пытаемся как-то избавиться, короче, воюем.

  3.  А мне очень нравится ваше «дарю им свободу…» — чудесная формулировка, очень ЩЕДРАЯ!

  4.  Спасибо, Надежда, за комментарий. Давно хотела обратить внимание читателей на этот простой факт. 🙂

  5. Умом отпустить любой негатив просто,а вот душой что-то плохо получается

  6.  Татьяна, это так!

    Приходите в среду на вебинар, там разберемся что к чему и почему. И о том, как же все-таки отпустить негатив не умом, а душой тоже будем говорить.

  7. давно уже такие мысли посещали меня. Но вот как -то просто сказав «Отпускаю» и все уходит не всегда получается.

  8. если мы чего то боимся, то это и случается. Закон жизни. Поэтому бояться не надо. Надо страх принять, побыть в нем чуть-чуть и отпустить. И проговорить это вслух, взять карандаш в руку как свой страх, сжать его сильно-сильно, потом разжать ладонь и дать ему упасть и сказать вслух…Страх. я тебя отпускаю, лети….не выходит с первого раза. пробуйте еще..Получится обязательно. проверено. И сознание и подсознание страх отпустит, а душа освободится сама. На себе испробовано. Не бойтесь ничего, нет ничего страшнее наших мыслей, которые имеют свойство материлизовываться, а поэтому мысли и ОТПУСКАЙТЕ!!!

  9. почему-то не получается отпустить навсегда, они (страха) потом возвращаются

  10. А можно кратко описать, что же таки значит именно ОТПУСКАТЬ? Ведь страхи то «цепляются» и уходит сами по себе не хотят. Чем же их убедить, что им лучше уйти?

  11. Константин, спасибо за хороший вопрос!

    Автор метода Седоны Лестер Левенсон пришел к выводу, что это не они к нам цепляются, а мы сами не отпускаем их от себя, бесконечно «пережевывая» то, что было в прошлом.

    Пока обдумывала что бы Вам ответить, пришло замечательное письмо от одной из участниц курса. Она сформулировала очень точно — и я передаю Вам ее слова.

    Она написала:» Такая легкость на душе появляется — это как грехи отпускаешь.»

    И к этим ее словам мне очень трудно что-нибудь добавить, они на мой взгляд все объясняют.

    Но если непонятно — спрашивайте дальше, я постараюсь объяснить. 🙂

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ