И все начальники

0
688

Важно понимать, что чем больше вы молчите и боитесь высказать то, что наболело, тем больше над вами начальников:

  1. Мама — вы  ей должны помогать и убираться;
  2. Муж – говорит, вы плохо ухаживаете за его ребенком от первого брака;
  3. Свекровь – хочет, чтобы вы еще лучше смотрели за ее внуком и сыном;
  4. Подруга или родственники/знакомые – едут к вам из провинции, потому что негде переночевать;
  5. Начальник на работе —  хочет, чтобы вы жили на работе и трудились еще больше.

Главное при таких обстоятельствах помнить, что чем больше вы делаете, тем меньше вас любят, уважают, и тем больше вы получаете упреков в свой адрес. Такая ситуация складывается, когда внутри вашей личности нет целостности. Разные ваши части полны страхов, тревог и сомнений:

  • я боюсь быть отвергнутой;
  • я боюсь остаться в одиночестве;
  • я боюсь, что обо мне станут плохо говорить;
  • я боюсь, что на меня обидятся;
  • я боюсь, что и мне не окажут помощь, когда я буду остро в этом нуждаться;
  • я хочу быть хорошей;
  • я хочу, чтобы меня любили.

Несмотря на страхи, важно понимать, кому же и чему точно стоит сказать твердое «НЕТ», иначе наживешь огромное количество проблем и болезней:

  • коллегам по работе, которые пытаются спихнуть на вас свои обязанности;
  • работе в нерабочее время;
  • маме, которая считает, что вы должны все свободное время посвящать ей, потому что она вас родила;
  • свекрови, которая считает, что вы обязаны 5 раз в день мыть полы и кормить семью строго по расписанию, а иначе «мы все умрем»);
  • мужу, которые почему-то решил, что вы должны сидеть дома и заниматься только его интересами и интересами детей в ущерб себе.

А как все это сделать без ущерба для собственной жизни и здоровья, вы узнаете в следующей статье…

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ