Гармоничная женщина

Давайте вспомним, что вообще-то холестерин - очень полезное и необходимое для организма вещество, что вредным он становится тогда, когда повреждены стенки сосудов и что существуют продукты, которые вредят нашим сосудам, делая стенки сосудов шершавыми, а сами...

Как насытить свой организм и дать ему все необходимое? В предыдущей статье мы с вами подняли острый вопрос: в современной еде не хватает полезных веществ. Как же нам дать своему организму все необходимое? Если не читали,...

Как мы голодаем в 21 веке? Казалось бы, нам это уже не грозит 🚫Если вспомнить совсем недавнюю историю, то от голода люди умирали в 20-е годы прошлого века в Поволжье. В 40-е умирали в блокадном Ленинграде. Но сейчас...

Сейчас вы спросите, кто же не знает причины набора лишнего веса? А давайте проверим?👇🏻Действительно, есть очевидные причины ожирения, их знает почти каждый. Это:✦ вредная еда, ✦ переедание, ✦ употребление большого количества сладкого или мучного, ✦ стресс, ✦ срывы.Знаете эти причины,...

🧑🏻‍🎄 Лучший подарок для себя к Новому Году. Новый год на носу, подарки надо покупать - а вы тут про какой-то кишечник! Этим сообщением огорошила нашу команду одна участница нашего сообщества. Хм… Ну да, праздник через месяц. И что?...

Как здоровый кишечник помог избавиться от мучающей изжоги и переболеть вирусом незаметно для себя В 60 лет у Ирины было много заболеваний: ✘ лишний вес ✘ больные суставы ✘ болел желудок ✘ постоянная изжога, всю жизнь ✘ постоянные запоры ✘ сердечные...

Давайте поиграем с вами в игру? 🤓 У нас есть 5 фактов, 2 из которых - ПРАВДИВЫЕ. Как вы считаете, в каких из нижеперечисленных фактах - правда? 1. Растительная пища всегда полезна для здоровья кишечника. 2. Кожа -...

Удивлены? Дело в том, что в нашем организме все связано. Давайте вспомним, что происходило с вами в состоянии стресса или после конфликта. Вам хотелось съесть очень много или наоборот, пропадал аппетит полностью? 🥪 Помните, мы часто...

Терпеть Нельзя Сходить А вы вообще знаете, откуда “растут ноги” у проблем с кишечником и вообще с ЖКТ ❓ Давайте отправимся в путешествие по волнам памяти и вспомним… Лет 20 или 30 или, может быть, 40-50 тому назад 💭 ☍...

На этой неделе мы с вами подробно разбираемся в очень нужной теме - здоровье нашего кишечника. Да, тема деликатная, а еще она непростая. Согласитесь, мы редко обсуждаем состояние нашего кишечника с подругами и даже с врачами...